domingo, agosto 02, 2009

TAI - KI - ZEN

Como método dentro del KARATE-DO para entrenar y dirigir la bioenergía.

Es una práctica de entrenamiento para reconocer, proyectar y conducir la energía INTERIOR.
La energía evoluciona la vida, la práctica del TAIKIZEN perfecciona y modula su dirección en el recorrido de la bioenergía por nuestro cuerpo.

Siendo sus bases de práctica fundamentales para la corrección de su técnica y lograr el mejor funcionamiento en el enlace del cuerpo y la mente en el instante necesario.

La vida hoy es más extensa, pero ser longevo no es suficiente, nuestro deber es llegar con energía de acción con una mente lúcida y clara, nuestro bienestar y salud es una obligación primordial de respeto a nuestros semejantes.

Practicar el uso del KI (en Japonés) o CHI (en Chino) es manifestar, ampliar el conocimiento para obtener y administrar sus recursos en la obtención de la mejor SENSIBILIDAD, FLEXIBILIDAD, PERCEPCION Y POTENCIA en nuestro cuerpo.
Por lo tanto la mente como parte importante comienza a adaptar y desarrollar espiritualidad completando la GRAN TRILOGIA.

El KI mental debe controlarse, el ZA ZEN es sin lugar a dudas la herramienta milenaria adecuada.

La Meditación en su innumerable recurso en el entrenamiento de la mente, nos modifica en forma constate el camino hacia la PAZ, hurgando en el conocimiento interior y su energía sin meta ¨MUSHUTOKU¨.

La práctica del TAIKIZEN orienta en la obtención de la unidad adecuada para poder disfrutar de una mayor calidad de vida, mejorar el resultado en cualquier actividad, siendo adaptable en especial para los estudiantes de artes marciales, que, por enfocar solo la técnica en el desarrollo físico, han dejado de lado en occidente el mejor aporte que en sus artes transmite Oriente.

Importante es, que si adaptamos el método a cualquier actividad física, conseguiremos confianza y con ello, prolongar la actividad que practiquemos durante toda nuestra vida, estimulándonos en la creación, en la manifestación del que hacer cotidiano, en nuestras expresiones artísticas predilectas como la pintura, la música, el teatro, etc.

LA CLAVE ES ENTRENAR

Entrenar la respiración en diferentes formas, de manera suave, prolongada, agradable, breve y tranquila, lograr un estado de equilibrio y entender la unión con la universal naturaleza.

Elevando:
  • La autoestima hacia la seguridad.
  • La seguridad que es autocontrol y tolerancia.
  • La tolerancia que da conducta.
  • La conducta que crea nuestros objetivos.

Y el objetivo más importante: lograr conocimiento para ser más sabios en las adversidades.
Y sabiduría para resolver nuestros conflictos.

Interesante es, que en estas últimas palabras no mencione ningún grupo muscular, pero es lo que queremos SER, personas más amables y afectuosas.

Con respecto al cuerpo, trabajamos en eliminar la acumulación de cansancio, el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, estimulando la habilidad de homeostasis como método natural.

EL TAIKIZEN AYUDA EN:

  • La irrigación sanguínea.
  • La secreción de hormonas.
  • El fortalecimiento inmunológico.
  • La producción de beta endorfinas.
  • Combate el estrés y los radicales libres.
  • Retarda el envejecimiento.
  • Estimula la memoria, la sensibilidad, la creatividad y la percepción y equilibrio.

La estimulación de estos componentes por la práctica del Taikizen hará que tu ser comprenda la SICONEUROINMUNOLOGIA y adquiera vigor, ánimo e ingenio, pero a su vez calma, relax y sosiego,YING y YANG.

You tai Kata : creación del correcto cuerpo, corregir y equilibrar su estado.
Obtener sensibilidad, flexibilidad, firmeza y libertad, física y Mental.

Hyu sei: Entrenar el estado de calma, obtener relajación a través de auto estimulación de los 5 sentidos.

Yuruni Tai sou: Relax total del cuerpo.

Do Ki: Energía circulante, ejercicio realizado por los practicantes de Chi Kung, sentir el camino de energía por nuestro cuerpo.

Ibuki: Exhalación energética, respiración interactuando física y químicamente, realizado en las prácticas del Karate con enlaces hostio musculares en Contracción.

Za ZEN: Concentración y meditación sin metas.

Imagen extraída de los libros "Kitoh Karate", del Maestro Suguiyama, y "Chi Kung", de Mantak Chia.

Eiken Maehmasaki

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Técnicas de Kizami Tsuki y Uraken. Maehamasaki Sensei e Instructor Rafael Peña
Explicación de algunos conceptos clave sobre el kata Basai Dai, a cargo de Maehamasaki Sensei, durante una práctica en Seiken Karate Dojo.
Reseña de "La curación interior"

¿Cómo hacer para evitar o anticipar las enfermedades?
¿Cómo curamos una enfermedad en curso?
¿Cómo aliviamos una enfermedad “incurable”?
¿Cómo ayudamos a todas las terapéuticas que nos aplican?

Pacientes y médicos hacen lo que pueden frente a síntomas, a menudo desconcertantes. Con frecuencia, se sienten inermes ante la enfermedad, pues desconocen el proceso que les permitiría activar los mecanismos de curación natural. ¿Cómo activar los cambios internos necesarios para lograr el equilibrio emocional y lograr, en consecuencia, la curación física? Ésa es la pregunta clave que estas páginas responden de forma metódica, accesible, sin hermetismos, códigos ni lenguaje cifrado.

El método se sostiene en pasos precisos que van de la acción a la razón y de la razón a la acción: el cómo es, capítulo tras capítulo, protagonista esencial para resolver el problema de la enfermedad en todas las instancias de nuestra vida.

Los procesos de “digestión” emocional son llaves que integran este método cuyos pasos permiten acceder a una expectativa más feliz, más sana en el sentido holístico de la palabra.

Desde todos los puntos de vista, la mejor curación es la que se realiza antes de que aparezcan las enfermedades: ésa es la premisa sustancial que fundamenta el presente volumen y que puede cambiar la vida de los lectores.
Reseña de El Liderazgo de Matsushita

Konosuke Matsushita, uno de los modelos más inspirados de todos los tiempos, se enfrentó a un período de aprendizaje que, a la edad de nueve años, exigía dieciséis horas diarias de dedicación, a todos los problemas que surgen cuando uno comienza a hacer negocios sin tener dinero ni contactos, a la Gran Depresión, al horror de la Segunda Guerra Mundial en Japón y a otras adversidades. Pero, a través de este libro fascinante e instructivo, John P. Kotter demuestra cómo, en vez de dejarse aplastar por el infortunio, Matsushita llegó a ser un empresario y dirigente de hombres de negocios, fundador de la empresa más grande de Japón: la Matsushita Electric Corporation, que factura 65 millones de dólares al año.

El liderazgo de Matsushita no es sólo una biografía. Es un conjunto de lecciones para carreras y corporaciones del siglo XXI, y es también una historia inspiradora y un manual autorizado, poderosamente significativo para las organizaciones y para aquellos que desean vivir una vida plena.
Reseña de Karate Do, Mi Camino

Karate Do, mi camino, fue el último libro de Funakoshi. Escrito un año antes de su muerte, contiene la esencia de su profundo conocimiento del Karate Do, destilada a través de una vida llena de interesantes acontecimientos. Llenan sus páginas enjundiosos relatos y anécdotas de sus ya legendarios maestros, su aprendizaje y experiencias en la práctica del “arte”, como gustaba llamarlo el maestro, así como la historia de los orígenes del mismo, su definición desde la isla de Okinawa hacia Japón y el comienzo de su expansión por el mundo, todo ello narrado con una humildad y buen humor proverbiales. Pero, tal vez, el más interesante aporte de este libro sea el acercamiento al día a día del hombre, para comprender así mejor, a través del espíritu que le animaba, el arte que sistematizó y al que puso nombre. Completan su autobiografía, sus prescripciones para la longevidad, así como sus famosas “seis reglas” para los estudiantes del Karate Do. Este libro es recomendable, no sólo a los practicantes de artes marciales, sino también a todos aquellos sinceramente interesados en el pensamiento y la cultura de Oriente.
Reseña de El Maestro de Go

Hacia 1938, el jugador de Go Shusai Honnimbo-, imbatible meijingodokoro, está próximo a morir. Es el Gran Maestro de la época, luego de él no habrá ningún otro jugador de tan alto grado. Los maestros, elegidos en el seno de familias nobles, deben integrar el torneo anual en donde compiten bajo la tutela del shogun. El tiempo de Shu-sai, el último de los Honnimbo-, estará medido por la partida con el joven maestro Otake, quien simboliza el tránsito ideal de la tradición a un mundo nuevo, diferente y aún indeterminado. Espectador de excepción de la contienda, Yasunari Kawabata asistió al interminable torneo, que duró casi medio año, con una extensa interrupción de tres meses a causa del agravamiento de Shu-sai. Derrotado definitivamente el 4 de diciembre de 1938, éste muere un año después. El Maestro de Go es la biografía ficticia de un hombre que va al encuentro de su destino con extraordinaria dignidad, una obra impar del Premio Nobel de Literatura 1968.
Reseña de ¡Ay, mis ancestros!

Vínculos transgeneracionales, secretos de familia, síndrome de aniversario, transmisión de traumatismos y práctica del genosociograma.

Anne Ancelin Schützenberger presenta en esta obra, a través de su análisis clínico y su práctica profesional de casi una veintena de años, una "terapia transgeneracional psicogenealógica contextual". En términos corrientes, esto significa que somos un eslabón en la cadena de las generaciones, y debemos a veces, curiosamente, "pagar las deudas" del pasado de nuestros ancestros. Se trata de una especie de "lealtad invisible" que nos impulsa a repetir, lo queramos o no, lo sepamos o no, situaciones agradables o acontecimientos dolorosos. Somos menos libres de lo que creemos, pero tenemos la posibilidad de reconquistar nuestra libertad y de salir del destino repetitivo de nuestra historia si comprendemos los lazos complejos que se han tejido en nuestra familia. Este libro apasionante con numerosos ejemplos se inscribe en las últimas investigaciones de la psicoterapia integrativa y pone particularmente en evidencia los lazos transgeneracionales, el síndrome de aniversario, el no-dicho secreto y su transformación en un "impensable devastador".
Reseña de Cuentos y tradiciones japoneses, Vol. IV, El Mundo del Samurai

Doctor en Historia del Arte y especialista en arte y cultura japonesa, Luis Caeiro es también narrador y articulista.
Esta tetralogia, recopilación de los relatos populares del Japón, abarca los distintos mundos naturales y sobrenatrales a los que se refieren los cuentos y las historias japonesas.
En este cuarto tomo Caeiro presenta textos relacionados con las tradiciones caballerescas y guerreras del Japón y con las artes marciales.
Reseña de Shibumi

Nicholai Hel nació en la China de la segunda guerra mundial, hijo de una aristócrata rusa convertida en prostituta de lujo y de un alemán de paso. Hel es un experto en artes marciales, naked-kill, espionaje internacional y otras áreas culturales. También es el asesino mejor pagado del mundo. Un asesino a sueldo que mantiene algunos principios como: no trabajar nunca para los USA y ayudar gratuitamente a organizaciones paramilitares que luchan contra la dictadura de Franco. Con ellos llegan a un acuerdo de colaboración a cambio de que le protejan de la CIA.La educación de Nicholai tiene una gran influencia japonesa y su secreto es su determinación de alcanzar una rara clase de pureza personal, un estado de perfección sin esfuerzo que se llama… shibumi.Vive retirado en una aislada fortaleza, en las montañas del País Vasco, junto con su espléndida concubina euroasiática. Cuando Hel se ve obligado a enfrentarse con su enemigo más siniestro y sórdido…

Autor: Trevanian, cuyo autentico nombre es Rodney William Whitaker, nació en Grandville, en el estado de Nueva York, el 12 de junio de 1931. Sirvió en la Marina durante la guerra de Corea de 1949 a 1953. Cursó un doctorado en Comunicaciones en la Northwestern University de Evanston, en Illinois. Cada vez más critico con la sociedad americana, con el tiempo Trevanian decide vivir entre el país vasco francés y el oeste de Inglaterra. Rodney Witaker murió el 14 de diciembre del 2005 en Inglaterra, a causa de varias enfermedades pulmonares.